白癜风是一种常见的白斑病，严重损害患者的形象，甚至给患者的工作、学习和日常生活带来不便。但是，由于很多患者对此并不了解，他们认为早期白癜风并不痛苦，对自己也没有任何威胁，而且直到后来白癜风蔓延到患者全身时才及时治疗。那么避免女性白癜风扩散该怎么做呢?
1.保持健康的情绪：如果患者的情绪长期波动，很可能会加重患者的病情，因此心理调节非常重要。
2.避免过度日晒：长期日晒后皮肤发炎的可能性很大。此外，白癜风患者皮肤非常敏感。因此，白癜风患者如果长期暴露在阳光下，很容易引起白癜风出现红肿、瘙痒、灼烧等情况，甚至导致白癜风迅速蔓延，加重白癜风病情。因此，白癜风患者出门前一定要做好防晒工作。
3.保护皮肤免受伤害：患者需要知道白癜风会使他们的皮肤非常脆弱，无法承受外部刺激。如果患者不能保护好自己的皮肤，对自己的皮肤造成一定的损伤，很容易导致皮肤同态反应，从而影响患者黑素细胞的代谢。加重白癜风。所以病人必须保护他们的皮肤。
4.合理饮食：白癜风患者大多缺乏一些微量元素，因此在日常生活中一定要平衡营养，多吃富含维生素和微量元素的食物。不过，患者也要注意，维生素C能抑制黑色素的分泌，有美白作用。病人必须少吃或不吃富含维生素C的食物。
以上各点虽然可以在很大程度上避免白癜风的蔓延，但并不能有效的治疗白癜风，对于白癜风患者的治疗还需要及时到医院进行治疗，从而尽快摆脱白癜风的困扰。
