白癜风就是影响患者人生观的疾病，其中又以青少年占得比例较大。白癜风虽不痛不痒，但影响患者美观，对患者的精神心理产生不良影响。那么，青少年白癜风究竟怎么去应对?
一、加强运动锻炼。健康的身体才是革命的本钱，适当的锻炼不仅有助于预防各类疾病的发生，而且能使青少年以更充沛的精力投入到学习和工作当中。
二、合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此青少年白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。
三、青少年面临着学业的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。所以青少年要注意适当的给自己放松情绪。要保持愉快的心情由于精神刺激可以引发白癜风，所以应避免受到刺激。
白癜风不仅对患者的学习、工作、家庭、社交产生影响，更会对患者的心理产生不可磨灭的伤害。所以患者要及时接受科学的治疗，并遵循医嘱。
