白癜风发病率比较高，且危害性比较大，对患者生活的方方面面都有较大的影响。所以，大家很有必要了解预防白癜风的方法，远离白癜风的危害。在日常生活方面，预防白癜风需要注意以下生活细节：
持良好心态，学会自我情绪调控
白癜风是一种发病原因很复杂的疾病，不良的心态以及情绪波动过大也是白癜风的常见诱发因素之一。因此，要想有效的预防白癜风发病或者扩散，保持良好的心理以及精神状态是非常重要的。
加强体育锻炼
加强锻炼，生命在于运动。因此，为了预防各种疾病的发生，保持健康的体魄，我们在生活中一定要坚持进行体育锻炼。
做好皮肤保护
建议要做好必要的劳动防护，避免直接接触有害的化学物质，比如苯类物质;尽量避免皮肤外伤，若发生皮肤外伤，要妥善处理;注意防晒，避免在阳光下过度暴晒。
合理饮食
在日常的生活中，要注意荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃辛辣刺激的食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。
对于白癜风患者来讲，要到正规专业的医疗机构，通过科学的医治方法，并在平常生活中做好个人护理，白癜风就能够完全治好，治好后也需要养成正确的生活习惯，这样也是有益于身体的健康。
