白癜风是一种难以治疗的顽固性疾病，由于白癜风病因复杂，治疗困难，严重影响病人的生活质量，为了避免白癜风对患者造成更大的伤害，预防白癜风是很重要的，普及预防知识做到有病早治，未病先防，对降低发病率也是非常重要的。那么，白癜风的预防工作怎么做?
一、多多锻炼:适度的做一些锻炼是每个患者应该做的，坚持每天跑步、做操等，这样才能提高身体的免疫力。
二、少吃富含维生素C的食物:维生素C有美白的功能，很多女性朋友非常喜爱吃富含维生素C的食物，然而服用维生素c不能过量，不然也会引发白癜风。白癜风患者更要少食或不吃，因为服用维生素C在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，从而加重病情。建议日常的所需维生素就从食物中获取即可。
三、避免阳光暴晒:在阳光下经过暴晒后容易引发皮肤炎症，引起黑色素受到损害，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。出门也应做好防晒工作。
四、调节自身情绪:要知道白癜风的发生与日常情绪的波动有一定的关系。白癜风患者特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。
五、科学饮食:大家应该荤素搭配适当，要吃对白癜风有益的食物，不吃或少吃富含维生素C的食物，不要吃海鲜及辛辣的食物。
温馨提示：患者身上一旦确诊有白癜风的症状，就一定要配合医生治疗，积极的治疗才能更好的治疗白癜风，才能尽快的恢复健康。
